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Est-il possible de changer de caractère - conseils utiles de psychologues

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Souvent, vous pouvez entendre la phrase: "Le caractère d'une personne est donné dès la naissance." Mais il arrive que certains traits de caractère provoquent des événements désagréables dans la vie. Et puis la question se pose, est-il possible de changer votre tempérament? Selon les psychologues, une personne doit constamment travailler sur elle-même - si quelque chose l'empêche de réussir dans la vie, il est nécessaire de s'en débarrasser.

Il y a aussi l'opinion opposée - le personnage ne peut pas être changé. Est-ce vraiment le cas? Aujourd'hui, nous allons parler de la façon dont vous pouvez changer le personnage. Je porterai à votre attention les conseils les plus efficaces des psychologues, en aidant à changer les habitudes et le mode de vie.

Puis-je changer de personnage?

Lorsqu'un tempérament abrupte ou, au contraire, un manque de confiance en soi crée des ennuis et des problèmes, il y a un désir de changer radicalement quelque chose dans votre vie. Et il est nécessaire de commencer précisément par le caractère.

Les avis des psychologues sur la possibilité de changer de tempérament, divergent. Certains d’entre eux pensent qu’il est impossible de changer de tempérament et que les mauvaises habitudes ou les faiblesses doivent être «retournées» pour qu’elles aident ensuite une personne à obtenir les meilleurs avantages. Un autre avis de spécialistes en psychologie est qu’il est nécessaire de se débarrasser des habitudes qui entravent une vie normale. Et vous pouvez le faire, il vous suffit de vouloir, puis de vous mettre au travail.

Quel est le caractère? Ce sont des habitudes, une façon de penser, des bases comportementales et un certain type de réponse à diverses situations. La nature d’une personne n’a pas de base génétique, c’est-à-dire qu’elle ne peut pas être héritée. La façon dont une personne va aimer dépendra de nombreux facteurs. Premièrement, le tempérament a une forte influence sur l’éducation. Deuxièmement, le mode de vie et l’atmosphère qui l’entoure sont également des «blocs de construction» qui forment la base du caractère.

Tout au long de la vie, le tempérament d’une personne change. Les premiers changements commencent à se manifester dans l'enfance - la plupart des enfants sont gentils, réceptifs, simples et naïfs. Ensuite, les changements se produisent à l'adolescence - il y a l'agressivité, l'irritabilité. À un jeune âge, une personne devient déterminée, confiante, résolue ou, au contraire, passive, craintive et incrédule. Chez une personne adulte, le personnage peut varier en fonction de la situation.

Par exemple, même la personne la plus calme et la plus immédiate deviendra active et décisive si une bête fâchée apparaît devant lui. Une personne énergique et déterminée au travail à la maison devient paresseuse et de bonne humeur.

Quelles sont les caractéristiques?

Donc, nous voyons que le tempérament peut être changé. Comment changer votre personnage? La première chose à faire est de changer les habitudes ou les façons de réagir dans certaines situations. Deuxièmement, il est nécessaire de comprendre qu’après que certains traits de caractère auront changé, ils devront constamment être «travaillés».

La capacité à changer de tempérament dépend de nombreux facteurs:

  • âge - plus une personne est âgée, plus il lui est difficile de «travailler» sur elle-même et d'essayer de changer quelque chose en lui-même »
  • caractéristiques congénitales - chez certaines personnes, la capacité de changer la nature du "vêtement" par nature, d'autres doivent faire de gros efforts pour réparer quelque chose en eux-mêmes.
  • éducation - seuls les parents ou les parents proches peuvent apprendre des choses telles que le bien et le mal, l'indépendance et la douceur, la détermination et la paresse;
  • Les intérêts sont un indicateur de caractère qui détermine la base de comportement d'une personne;
  • cercle social - les personnes environnantes ont une grande influence sur les habitudes et le comportement d'une personne donnée.

Traits dont vous devez vous débarrasser

Les psychologues identifient 3 traits de caractère qui empêchent une personne d'obtenir des avantages dans la vie. En conséquence, si ces traits "guident" le comportement, il sera très difficile de changer quelque chose en vous.

Avant de changer de personnage, vous devez vous débarrasser de façon permanente des fonctionnalités suivantes:

  • Paresse Il est difficile pour un paresseux de développer une discipline. C'est-à-dire qu'il essaiera de reporter toutes les choses importantes "pour demain", car aujourd'hui, ils sont trop paresseux pour les faire.
  • Faible estime de soi. Celui qui ne s'aime pas ne peut pas améliorer sa vie. Il est très important d'apprendre non seulement à vous aimer, mais aussi à aimer. L'amour de soi développe la confiance en soi, et une personne confiante est capable de faire face aux traits les plus négatifs pour devenir meilleure et plus parfaite.
  • Passivité et pensée négative. Cet élément est inextricablement lié au précédent. Il est impossible que de telles phrases existent dans l'âme: «Je ne peux pas faire cela», «Je ne peux pas le faire», «Je ne peux pas faire mieux que les autres». Il est important d'apprendre à toujours dire: «Oui».

Comment changer le personnage?

Vous pouvez changer le personnage. Vous devez juste commencer à travailler dur sur vous-même. En suivant l'algorithme des actions décrites ci-dessous, vous pouvez rapidement éliminer les caractéristiques négatives de la nature et acquérir des aspects positifs.

Analyse de votre propre personnage

Pour commencer, il est nécessaire de déterminer les traits de caractère dont vous devrez vous débarrasser. Cela peut être fait très simplement: prenez un morceau de papier, tracez une bande verticale dessus, écrivez les traits négatifs dans une colonne et supprimez-les dans une autre.

Par exemple, une personne ne communique pas. Vous devez être sociable et sociable. Cela sera possible si une personne devient plus susceptible de communiquer avec des personnes agréables, de participer à des événements publics, de se rencontrer et de prendre l'initiative dans des conversations avec des collègues ou des partenaires.

Autre exemple, un homme est faible et lâche. Dans ce cas, vous avez besoin de beaucoup de travail. Vous ne pouvez vaincre vos peurs que si vous "regardez dans leurs yeux".

Prise de conscience du problème

Changer de personnage n'est pas facile et beaucoup de gens se posent la question: est-il nécessaire de le faire? Si de telles pensées apparaissent dans votre tête, vous devez les éliminer de toute urgence.

Un moyen simple: vous devez trouver une personne qui a les mêmes traits négatifs (par exemple, la lâcheté ou l'indécision). Ensuite, du côté que vous devez suivre, comment il vit, quels sont ses problèmes, comment son trait négatif l’empêche de réussir dans la vie. Une fois que le problème est «déchiffré», vous voudrez immédiatement vous en débarrasser.

Recherche idole

Il est très utile de trouver l'image d'une personne que vous souhaitez ressembler. Par exemple, si un collègue est résolu et résolu, il demande le respect des autorités, qui l’encouragent régulièrement avec de bons bonus. Bien sûr, un collègue aussi actif veut être semblable.

Maîtrise de soi

Il faudra du temps pour obtenir des résultats positifs. Comme le disent les psychologues, 21 jours sont consacrés à la modification des habitudes. Au fil du temps, vous devrez contrôler soigneusement vos propres émotions, votre comportement et votre état mental.

Il est important de suivre la séquence. Autrement dit, il est impossible de changer radicalement le caractère à la fois, il est nécessaire de le faire progressivement - nous changeons d'abord une ligne et ensuite nous changeons les autres.

Encouragement

Tout travail doit être récompensé. Changer de personnage est un travail énorme, et vous devez absolument obtenir une récompense décente pour cela.

La meilleure récompense sera les mots de gratitude des autres. Pour obtenir de bons mots dans votre adresse, vous devez faire quelque chose de positif et de significatif, par exemple nourrir les chiots sans abri, aider la vieille femme à traverser la route, ouvrir la porte devant une jeune mère avec une poussette.

Conclusion

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