Interprétation de rêve

Comment survivre et continuer à vivre - les conseils de psychologues et l'expérience de la vie

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Je n'oublierai jamais un extrait d'une interview avec une femme suicide - il a été publié dans un magazine féminin, il était une fois. "Je savais que je serais blessé, j'étais prêt pour ça. Il est parti, il me restait avec mon amour et ma douleur, que j'étais prêt à supporter et à attendre. Mais une année a passé, une autre, mais la douleur n'a pas disparu, elle est devenue plus forte. Et j'ai compris que je ne peux plus vivre avec elle. " La femme vient du monde à venir. À en juger par l'entretien, la douleur n'a pas disparu. Parce que pour pomper pompé, mais comment construire une vie quand l'amour est perdu - ils n'ont pas expliqué.

Je me suis souvenu plus tard de cette interview quand j'étais seul avec ma propre douleur. Le souvenir d'une femme suicidaire m'a obligé à tenir bon et à chercher un remède pour sombrer dans le noir - ça devrait être, il faut le trouver! Pour ceux qui ne peuvent pas se débrouiller seuls. J'ai donc rencontré des psychologues - réels, capables de penser et de sauver des gens. J'ai réuni tous leurs conseils en un salut, et si cet article aidera même un homme isolé à ne pas casser, à ne pas perdre la capacité d'aimer, je serai heureux.

Oublier la mission impossible

Bien que cela puisse commencer comme un soulagement. Nous ne comprenons pas toujours ce que signifie pour nous une rupture avec un être cher. Nous avons parfois des excès de confiance, nous pensons que l’effondrement de l’ancien est le début de quelque chose de nouveau. Nous flittons et nous nous sentons "libres". Même si l'initiative de la séparation ne vient pas de nous, l'orgueil tente de tromper, de donner de l'espoir. Mais maintenant, les nouvelles relations ne commencent pas du tout, et non pas parce que personne ne vous remarque, mais parce que vous ... n'en avez pas besoin. Vous comprenez avec horreur que cet amour était passé, perdu, et que personne ne peut le remplacer.

Vous étiez pressé de laisser tomber tout ce qui s'appelle des «émotions négatives» aujourd'hui, vous vouliez être fort, vous vouliez être au-dessus de cela, et au lieu de HONESTLY, PROFONDÉMENT et VRAI de revivre votre douleur, prétendez qu'elle n'était pas là.

Survivre?

Oui, vous devez y faire face. Mais cela ne signifie pas que vous devez plonger dans la douleur et vous y noyer. Ce n'est pas comme ça. Donnez-vous une limite de temps pour penser à tout, de manière impartiale, pour vous souvenir et comprendre. Vous ne pouvez pas vous-même? Aller à un bon psychologue éprouvé. Mais que cette fois ne soit pas retardé. Fixez-vous une limite. Combien avez-vous besoin de comprendre vos sentiments, de vous dire comment vous souffrez, de comprendre votre douleur? Trois semaines? C'est la limite. Ne prétendez pas être gai et gai ces jours-ci. Oui, la vie continue, les règles de la vie en société, le travail, les devoirs de la mère (s'il y a des enfants) n'ont pas été annulés.

Les personnes qui vous entourent ne devraient pas payer pour votre chagrin, mais vous ne devriez pas faire un "sourire" lorsque vous avez des chats qui vous grattent le cœur. Continuez à faire votre devoir, mais pendant ces trois semaines, limitez un peu la communication avec les étrangers - vous êtes trop vulnérable. Avoir de vrais amis? Excellent, laissez-les venir, soutenez. Il suffit de ne pas les forcer à écouter les mêmes histoires dans le 20ème cercle sur le fait «tu allais bien et je ne comprends pas pourquoi il est parti!».

Si vous avez un enfant, souvenez-vous - pour lui, la séparation du deuxième parent est un cauchemar encore plus grand que toutes vos souffrances. Et si vous vous baignez égoïstement dans votre tourment, vous perdrez à jamais l’intimité de votre cœur avec votre propre bébé. Et il sera blessé pour le restant de ses jours, «abandonné» par ses deux parents. Ne laissez pas cela arriver!

Paradis perdu

Au cours de ces trois semaines, vous vous souviendrez probablement de tous les moments forts de votre relation, chérissez-les, présentez l'amour passé en rose et rouvrirez ainsi les plaies, suscitez l'illusion que l'écart est une erreur et que tout reviendra jamais. S'il vous plaît, ne réécoutez pas vos chansons préférées, ne passez pas en revue vos films préférés et n'allez pas dans les endroits où vous étiez si heureux ensemble. Il suffit d'éviter tout!

Je sais que c'est une réception en dessous de la ceinture, mais souvenez-vous mieux de ces histoires dans lesquelles l'aimée était injuste et cruelle. Ils vont ouvrir vos yeux. Dites-vous: "Je ne mérite pas un tel traitement! Je mérite le respect et le bonheur!" Si vous êtes fier, cela vous sauvera.

Quarantaine terminée

Donc, trois semaines terribles ont passé. À partir de maintenant, croyez-vous penser à l'amour perdu. Arrêtez simplement le flux de pensées avec un effort de volonté. Mais ne vous précipitez pas immédiatement dans le tourbillon de l'intrigue et de l'aventure. Oui, des miracles se produisent et Joe Dassin a rencontré sa future femme à l'aéroport alors qu'elle pleurait - son amie infidèle venait de la quitter. Il la divertit jusqu'au bout et essaya de lui remonter le moral. Mais de telles histoires sont une exception.

Après une séparation dure, vous êtes dans une certaine mesure une personne brisée. Les femmes ne sont pas si labiles et ne reviennent pas à la raison aussi vite que les hommes. Des études montrent que l'homme moyen rencontre une nouvelle passion au plus tard un an après sa séparation de l'ancien. Et pour une femme, cette période est de cinq ans. CINQ ANS !! Pas parce que nous sommes de la malbouffe, contrairement aux hommes.

Exactement beaucoup de temps nous avons besoin de panser les blessures de l'âme, de croire en nous-mêmes et de trouver l'homme qui nous conviendra. Et si pendant tout ce temps vous allez vous précipiter dans le tourbillon de passion et vous accrocher frénétiquement aux hommes, qu'arrivera-t-il à votre cœur? Ils vont l'achever, ils vont le tuer.

Source de préoccupation

Il est très important d'arrêter toutes sortes de rencontres avec le premier, de correspondance avec lui - de supprimer la source de "contagion". Les hommes ont une propriété curieuse ... Ils peuvent vous quitter, mais ils ne rompront pas complètement leurs relations, ils ne cesseront pas de vous remarquer et ne traverseront pas de l'autre côté de la rue lorsqu'ils se rencontreront. Il leur semble que tous leurs ex sont maintenant leur harem et qu’il pourra un jour dormir à nouveau avec vous si son épouse part pour un voyage d’affaires. Pourquoi s'embêter? Pas besoin

Vous devez une fois pour toutes faire comprendre à cette personne que tout est fini entre vous. Pas de "retours de morts-vivants". Avez-vous une entreprise? Nous devrons la voir moins souvent. Un travail? Très difficile, même. Très probablement, quelqu'un devra partir, si seulement vous n'êtes pas une dame de fer avec un cœur de pierre.

Enlevez-vous de vos amis sur tous les réseaux sociaux, n'essayez pas d'obtenir des nouvelles de lui et n'interdisez même pas à vos amis de parler de votre ex. S'ils vous apprécient et vous épargnent, ils vous écouteront. Non? Au diable de tels amis! Malheureusement, l'ancienne règle "loin des yeux loin de l'esprit" est la seule.

Peut-être avez-vous séparé vos amis, étiez-vous sûr de pouvoir vous en sortir et il n'y avait pas besoin de gâcher la relation. Ensuite, allez directement à la personne: "Laissez-moi pendant un moment, ça me fait mal! S'il vous plaît, ne me dérange pas." Il est alors possible que la douleur disparaisse dans quelques mois ou quelques années et que l’amitié se poursuive. Il y a eu de tels cas.

Vous êtes très occupé

Si vous êtes sincèrement religieux, c'est un grand succès. Faire appel à une puissance supérieure atténue toujours la douleur de la perte, même la plus monstrueuse. Allez à la confession, jeûnez diligemment, croyez que l'aide viendra d'en haut.

Oui, vous devez vous occuper. Même s'il semble qu'il n'y ait aucune force pour sortir du lit. Il est préférable de faire un travail de charité, allez à ceux qui sont pires que vous. Si vous n'êtes pas doté du don d'humanité, essayez de trouver un emploi secondaire et transférez simplement de l'argent à une œuvre de charité. Et les nouvelles bottes ne vous aideront pas ...

Conclusion

  • Ne traitez pas le chagrin d'amour comme un bonheur et une stupidité - cela peut vous amener à la maladie.
  • Ne vous torturez pas avec des "souvenirs brillants" - ceci est une tromperie et le chemin de la folie. Sois honnête et même cynique, regarde les choses sous un jour vrai, n'embellis pas les relations du passé.
  • Définissez un calendrier que vous laisserez aller pour faire face au passé. Et puis, interdit-toi d'y penser. Pour toujours.
  • Trouvez ceux qui souffrent plus que vous - et pas du tout de chagrin d'amour. Aide ton prochain et la joie te guérit de la douleur.

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